Aos 38 anos, o atleta já conquistou os principais campos do mundo e não pretende parar aí.
4 de Outubro de 2021
Qual é o tamanho da força que você projeta em seus objetivos? O atleta Daniel Alves, representante do pilar Corpo na sexta temporada do Podcast Plenae, saiu de Juazeiro, na Bahia, para ganhar o mundo e incontáveis troféus, graças a força de seus sonhos e muito, mais muito trabalho.
Só que esse sonho não era sonhado sozinho. Seu pai foi a grande mola propulsora que fez o ainda menino Daniel entrar para o time local - sem abandonar os estudos e o trabalho na roça para ajudar a família, é claro. A diferença entre o atleta e os demais sempre foi muito clara: ele gostava de ser desafiado.
“Pra minha sorte, eu sou muito competitivo. As pessoas têm a capacidade de dar 100% de si. Mas nem todo mundo quer dar 110, 120, 150%. Eu quero. A dedicação é o meu diferencial”, revela ele, que diz ainda ser assim, cada dia mais. E de tantos desafios que a própria vida lhe propunha, ele foi notado por um olheiro que o levou para o Bahia, time estadual de grande porte.
“Eu nunca tinha saído de Juazeiro. Achava que o mundo começava e terminava ali. Aos 16 anos, me mudei sozinho para Salvador e fui morar na antiga sede de praia do Bahia, que fica no bairro Boca do Rio. Ali começou a minha história como atleta profissional”, relembra.
“Eu sabia que eu não era o melhor jogador no Bahia. Dos 100, talvez eu fosse o número 51 em termos de habilidade. Mas eu sabia que na força de vontade eu poderia ser o número 1 ou 2. Então eu fiz para mim mesmo uma promessa: ‘Você não vai voltar pra roça até deixar seu pai orgulhoso’”, cravou.
Pelo Bahia, ele competiu seus primeiros jogos e campeonatos mais oficiais. Até que novamente foi notado, dessa vez, durante um Campeonato Brasileiro e por um olheiro internacional. O convite? Viajar para Sevilla, na Espanha. Prontamente, Daniel fingiu conhecer o local, a língua e seus costumes, deixou o medo em casa e se lançou para o mundo.
A tarefa, é claro, não foi simples. Os primeiros seis meses em território espanhol foram tão difíceis que, pela primeira vez, Daniel conta que pensou em desistir. Não fosse pela amizade com outro jogador brasileiro, o Denilson, que integrava a equipe rival mas morava na mesma cidade, ele não teria conseguido.
Depois de superado o primeiro semestre traumático, Daniel fez o que faz de melhor: se concentrou e se superou. “Nem no Brasil o meu pai tinha me visto ao vivo, como jogador. Quando eu entrei no campo, na Espanha, a minha mãe falou que ele chorava igual criança. Ele viu que o sonho dele tinha se tornado realidade. Eu era um jogador profissional e de sucesso.”
Quando já estava no Barcelona e ganhou a aclamada Champions League, dedicou pessoalmente o troféu ao seu pai, aquele que lá no começo da história projetou os seu próprio sonho em ser atleta em seu filho, e lhe ofereceu as condições que ele mesmo nunca tivera. Esse, como diz Daniel, foi o ponto mais emocionante de sua história.
De lá para cá, o jogador já coleciona títulos, troféus, e agora a sua primeira medalha olímpica. Apesar de todas as mudanças que sua vida enfrentou, uma coisa se manteve: essa busca incessante por ser sempre a sua melhor versão e o mais temido adversário, mantendo a mente tão firme quanto o corpo, e sentindo prazer no ato de competir.
“Eu sempre fui muito forte mentalmente. Tracei uma carreira e consegui trabalhar para concretizar todos os meus desejos. Para vencer no esporte, não basta ter talento e vontade. É preciso sentir prazer no ato de competir. (...) Se eu ainda performo bem aos 38 anos, é porque a minha busca pela longevidade e pela vitória é insaciável. Quero que as pessoas entendam que idade não é prazo de validade. Ninguém tem o direito de nos rotular. Cada um de nós deve ser diretor da própria orquestra”, conclui.
Você confere esse relato na íntegra ouvindo o episódio de Daniel na sexta temporada do Podcast Plenae, disponível em seu streaming de música favorito. Aperte o play e inspire-se!
Parada obrigatória
O que foi falado no Plenae em agosto
1 de Setembro de 2023
Conhecido por ser um mês longo, agosto passou impressionantemente rápido, mas não sem deixar suas marcas. O próximo ano já começa a dar suas caras e é importante rever nesse período as suas metas que foram traçadas lá no comecinho. O que você já conseguiu conquistar? Ainda há tempo, mas é preciso colocá-las em prática!
Se uma das suas metas foi ter mais qualidade de vida, o que não faltou foram artigos por aqui, todos com esse objetivo em comum: mostrar que mudar seus hábitos traz benefícios reais e que é mais possível do que você imagina.

O quase
Como experiências de quase morte podem mudar o propósito de vida de uma pessoa? O que acontece nesse momento tão intenso quando se está entre a vida e a morte? A ciência já tem algumas respostas a partir da observação de alguns pacientes e traz alguns insights importantes sobre o assunto.

O relacionamento moderno
Nós sabemos: há muitas siglas modernas rodando por aí e é quase impossível de acompanhar. Mas elas são uma tentativa de tentar expressar sentimentos que são comuns para todos. Dessa vez, te trouxemos um glossário de termos modernos em inglês que explicam situações que você pode se identificar também.

Ginástica animal
Trouxemos para você o conceito do U Natural, uma nova forma de se exercitar que vem ganhando espaço. Inspirado na Ginástica Natural, modalidade mais antiga, o U Natural cria treinos lúdicos, sem interrupções, onde o praticante se exercita simulando o movimento dos animais.

Os caminhos paternos
Na primeira crônica de agosto, homenageamos os pais e refletimos sobre as várias formas de se exercitar a paternidade. Ser pai é, acima de tudo, continuar sendo mesmo diante de situações desafiadoras. É nunca abandonar o posto e sorrir confiante mesmo durante uma turbulência. Vem ler ela completa aqui!

Meditação e intestino
Meditar é uma prática milenar por conta de seus inúmeros benefícios - e isso nós já te contamos por aqui exaustivamente. O que você talvez não saiba é que essa atividade pode ser benéfica até mesmo para a sua saúde digestiva. Mais especificamente, para a sua microbiota intestinal. De que forma? Te explicamos!

Fazer o bem sem ver a quem
Você com certeza já ouviu esse ditado em algum momento da sua vida. Mas, mais do que sabedoria popular, a bondade é cientificamente comprovada como uma atitude benéfica para quem pratica, para o beneficiado e para a comunidade em geral - sobretudo se praticada a um estranho.

Solta o som, DJ
Music, mix the people, come together, yeah. Assim cantou Madonna, a rainha do pop, que já dizia como a música mistura e aproxima as pessoas. E é verdade: estudos explicam de que forma os sons combinados nasceram, se desenvolveram, como nos afetam e seus benefícios.

Onde dói? Tudo!
Você já ouviu falar em fibromialgia? Nessa matéria, desmistificamos mais esse conceito e te explicamos como surge essa síndrome que se caracteriza principalmente pela dor generalizada no corpo. Apesar de ser relativamente nova na literatura, já se sabe que sua relação com as nossas emoções são bem relevantes.

As pequenas alegrias da vida adulta
Sair da casa da sua mãe cheio de potinhos de afeto em formato de comida. Olhar ao seu redor e ver que só ficou quem tinha que ficar. Aproveitar uma boa promoção, aceitar a beleza do envelhecimento, colher os benefícios dos bons hábitos… A vida mora nos detalhes e celebramos todos eles na segunda crônica de agosto.

Só mais 5 minutinhos…
Quem não ama um bom cochilo, que atire a primeira pedra. E agora, temos as pesquisas ao nosso lado: uma dormidinha rápida pode ser importante para manter o bom funcionamento do seu corpo e a saúde do seu cérebro. Te explicamos mais sobre o assunto aqui!

Acessos profundos
O Access Consciousness é um conjunto de práticas que tem o objetivo de ajudar a pessoa a mudar o que ela quer que seja diferente e criar uma outra realidade a partir de suas escolhas, com o que ela tem no momento presente. Ficou curioso? Te contamos mais aqui!

Nutrição sem pressão
No dia do nutricionista, conversamos com a profissional Thais Poças sobre o termo nutricionismo. Trata-se desse foco restrito a um nutriente específico, não levando em consideração a sua interação com outros nutrientes, além da qualidade do alimento e do momento à mesa. É preciso resgatar o prazer.
Em agosto, ainda demos dicas de como envelhecer mantendo sua mente ativa, como se livrar da procrastinação diante de grandes tarefas e como continuar falando mesmo depois de ser interrompido. Vem conferir todas elas em nosso Instagram! Nos vemos em setembro.

Conteúdos
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