Parada obrigatória

As reflexões de setembro

O que foi falado no Plenae em setembro

30 de Setembro de 2022


Agora é oficial: o final do ano está cada vez mais próximo. Entraremos no último trimestre de 2022, esse ciclo que nem se foi e já deixa saudades. Por aqui, demos sequência ao tão amado Podcast Plenae. A nona temporada, que no mês passado trouxe nomes como Carlinhos de Jesusirmãos Filpi e Mariana Rios, não parou de surpreender.

O quarto episódio, representando o pilar Mente, ficou por conta da cantora Wanessa, que falou sobre sua Síndrome do Pânico sem tabus, como deve ser. Na sequência e representando o pilar Contexto, ouvimos o relato de superação e criatividade da empreendedora Adriana Barbosa, um dos principais nomes do afroempreendedorismo do Brasil.

Finalizamos com uma presença mais do que especial: o médico Drauzio Varella. Representando o pilar Propósito, o médico relembra os caminhos que o levaram até o trabalho voluntário que ele exerce nas cadeias há mais de 30 anos. Todos esses episódios tiveram as reflexões belamente conduzidas pela neurocientista Claudia Feitosa-Santana. 

Emoção e inspiração à flor da pele em cada linha escrita por aqui e cada minuto escutado também! O que mais rolou, afinal? Confira!
Lei da atração: tudo que você precisa saber!
Ainda pegando o gancho do episódio de Mariana Rios, lançado em agosto, fomos entender um pouco mais do que pensa a ciência sobre Lei da Atração e pensamento positivo, temas tão debatidos pela artista em seu relato. Clique aqui para saber mais!
Desmistificando conceitos: o que é a Síndrome do Pânico?
É preciso falar sobre esse tema sem rodeios, como fez a cantora Wanessa em sua narrativa. Isso porque, quando falamos, outras pessoas podem se identificar e entender melhor suas próprias emoções e dificuldades. Pensando nisso, explicamos tudo sobre o assunto aqui neste artigo.
Afroempreendedorismo: os nomes e números dessa empreitada
Mais do que necessário, o afroempreendedorismo é um movimento que veio para ficar - e os números não nos deixam mentir. A Feira Preta, idealizada pela Adriana Barbosa, é um palco para muitas dessas iniciativas de pessoas pretas que se lançaram ao mar do empreendedorismo - seja por vontade ou necessidade - e agora colhem os frutos. Vem saber mais sobre o assunto.
O cenário do voluntariado no Brasil
Que o trabalho voluntário é positivo para todo mundo, isso já sabemos e já discutimos por aqui. Mas então, como anda esse movimento aqui pelo país? Quais são os números? Entenda melhor também o que é voluntário corporativo na entrevista feita com Marcelo Nonohay, fundador da MGN, uma empresa que trabalha com apoio e gestão de projetos para transformação social.
Xô preguiça: 5 aplicativos para não ter mais desculpas para não malhar!
Finalizando os conteúdos relacionados aos episódios do Podcast Plenae, retomamos o que vocês adoram: nossos conteúdos rápidos recheados de dicas! E esse daqui foi feito especialmente para você, que já está preocupado com o projeto verão. Confira aplicativos que podem te ajudar a malhar em qualquer lugar!
Você é nosso convidado no evento SER
Que tal mergulhar ainda mais na experiência Plenae? O SER, evento inovador sobre o equilíbrio entre performance e saúde mental nas organizações, acontece nos dias 18 e 19 de outubro e contará com duas sessões da Experiência Conecte-se Plenae

Confira o horário da programação completa aqui e garanta a sua vaga. 
Para você, que é nosso seguidor, temos um cupom de 20% de desconto com o código PLENAE20. Clique aqui e garanta o seu!

 
Mais uma vez, obrigada por terem estado com a gente nessa missão de levar a palavra do bem-estar, da saúde, da qualidade de vida e da longevidade para todos! Nos vemos em outubro!

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Entrevista com

Geyze Diniz

Idealizadora do Plenae

O aprendizado diário da maternidade - por Geyze Diniz

9 de Maio de 2020



Empresária, amiga, esposa, filha, mãe. Quantas tarefas cabem em uma só mulher? Essa é a realidade da maior parte delas, que diariamente exercem diferentes tarefas e funções, funcionando como os pilares de sustentação de suas famílias. Esse é o caso de Geyze Diniz. Idealizadora do Portal Plenae e personagem do nosso #PlenaeEntrevista especial Dia das Mães, ela responde no nosso bate- papo como foram suas descobertas, medos e acertos enquanto mãe e indivíduo ao longo dessa trajetória. Confira! 

Você sempre quis ser mãe? Sim, sempre tive esse desejo. Desde criança, como a maioria das meninas, adorava brincar com bonecas considerando-as como filhas. Lembro-me de fazer festas de batizados para elas. 

Como é o seu relacionamento com a sua própria mãe? Maravilhoso. Minha mãe sempre foi muito carinhosa e muito presente em minha vida. Ela é a base do meu amor. Esse exemplo se reflete em como exerço amaternidade. Tenho lembranças fortes da minha infância com minha mãe que tentoreplicar com meus filhos, como fazer as refeições sempre juntos. 

Como foi o nascimento da Rafaela? Foi diferente quando o Miguel nasceu? O nascimento de um filho é o melhor presente que podemos ter nesta vida. É indescritível a sensação de gerar uma vida. Minhas duas gestações foram ótimas e saudáveis. Levei uma vida normal, trabalhei o tempo todo, fiz ginástica e felizmente, não tive enjoos. 

Até o nascimento da Rafaela você trabalhava, como foi a decisão de parar? Foi difícil? O que norteou sua decisão? Sempre trabalhei muito e quando a Rafa nasceu, quis muito me dar o tempo para viver a maternidade. Então foi fácil tomar a decisão de fazer um sabático maternal e decidi ficar, o que no começo eu dizia, um longo período de um ano. Mas quando este um ano estava acabando, vi que queria viver mais daquelas experiências e situações. 

Como e quando decidiu voltar? Precisei voltar para algumas questões de trabalho e consegui equilibrar meu tempo entre ela, o trabalho, o Abilio, a casa, meus hobbies, minha família e amigos. Não é tão simples pois dizem que quando nasce uma mãe, nasce uma culpa. Talvez antes de ter filhos isso não significava nada pra mim, mas depois fez todo sentido. Por mais que nos dediquemos aos nossos filhos, muitas vezes fica uma sensação que foi pouco, que eles dependem muito de nós e que, quando não estamos ali, eles estão “abandonados”. Mas a maturidade vai nos mostrando que precisamos sim ter uma atenção a nossos filhos com muito afinco, mas não abandonar os demais papéis que desempenhamos na vida, senão, temos grande chances de sermos infelizes e nos sentirmos culpadas. A culpa está dentro de nós. Não tem filho nenhum que nos atribui isso. 

Você acha que o período que você ficou com eles, fez diferença nodesenvolvimento deles? Muita porque certamente entreguei meu amor. E isso, não tem livro nenhum que ensina. É muito nato. Sou o tipo de mãe que está presente mesmo trabalhando muito, que ouve, ajuda, brinca, abraça, beija e diz o tempo todo: eu te amo.Além do sabático, fiz viagens com cada filho em determinado momento da vida. Sempre adoramos viajar e fazer uma viagem com cada filho seria uma oportunidade divertida e gostosa de estreitarmos ainda mais os laços e viver momentos nossos. Também foi uma oportunidade que tive de viver mais intensamente um filho de cada vez. A primeira viagem com a Rafa foi aos 7 anos dela e fomos para Londres. A segunda fomos a NY e ela estava com 10. Com Miguel fomos à Madri quando ele tinha 7 anos. E de todas as viagens, temos ótimas lembranças e é muito comum lembrarmos delas. 

Como chegaram ao consenso de um destino - ele foi escolhido com base no quê? A escolha do destino foi pensando neles. No caso da Rafa, Londres era porque tinha atrações para crianças e era uma cidade nova para ela. NY já veio por ser uma cidade cosmopolita, com museus, teatros, shows, parques…Miguel tinha como objetivos uma cidade onde tivesse zoológico e pudéssemos assistir a um jogo de futebol. Vimos Real x Atlético de Madri, onde neste último jogava o Griezmann, jogador favorito dele. 

O que descobriram juntos nessa viagem? Que é maravilhoso o convívio a dois, que temos tempo para nos divertir, para conversar, para conhecer melhor o que o outro pensa, para cuidar da relação e da individualidade, para rir, para educar… Enfim, esse é um programa que assim que pudermos, voltaremos a fazer. 

Quais são, na sua opinião, os principais desafios da maternidade? Educar. Não tem um manual técnico de como educar filhos e vamos aprendendo à medida que estamos vivendo cada situação. E cada filho é único, com suas personalidades, gostos, afinidades, desafios… Isso é o que mais me fascina, pois aprendo com eles o tempo todo. O segredo é ter uma boa relação com eles,baseada no amor, no respeito, na transparência. Em casa sempre tivemos um lema: “A verdade, por pior que ela seja. Nunca mentiras.” E com isso, abrimos o canal para conversas sinceras e abertas, que só é possível por termos liberdade e intimidade. Mas elas só são alcançadas quando há confiança nas duas vias. Por fim, é uma benção divina ser mãe. Gratidão a Deus por me permitir dois filhos tão amados, crianças felizes e do bem. 

Como é a distribuição de papéis em casa, mãe e pai? No dia a dia eu decido e resolvo muitas coisas, mas sempre que a questão é mais ampla, envolvo o Abilio e pensamos juntos. 

O que você enxerga de diferente, tanto em desafios quanto em benefícios, com o decorrer da idade dos filhos: vai ficando mais fácil? Como é vê-lostomando suas decisões cada vez mais sozinhos? É maravilhoso ser mãe e o aprendizado é diário, em cada fase da vida deles, apreciando que cada um é de seu jeito. Está ficando mais fácil no sentido da independência. Está mais gostoso também pelo tipo de conversas que temos. Nos surpreendemos diariamente com o que eles nos trazem conforme o avanço da idade. Estão cada vez mais companheiros nossos.

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