Pequenas alegrias da vida adulta

Ir visitar sua mãe e sair com um, dois, três potinhos, todos cheios de memórias afetivas em formato de comida.

28 de Agosto de 2023


Ir visitar sua mãe e sair com um, dois, três potinhos, todos cheios de memórias afetivas em formato de comida. Receber um abraço quente da sua avó, um conselho valioso do seu pai, uma risada sincera daquela tia moderna, sempre conhecida como "tia legal". Perceber que seus irmãos são mesmo seus primeiros e melhores amigos.

Sentar-se em uma mesa cheia, olhar para o lado e ver que ficou só mesmo quem tinha que ficar e que a jornada das amizades pode até ter sido árdua, mas que valeu a pena cada segundo. Olhar para um parceiro de longa data e entender tudo somente nesse olhar. 

Conhecer pessoas novas no trabalho, em um curso, em um grupo de atividade física, e sentir que o mundo ainda é cheio de possibilidades. Mergulhar em universos nunca antes explorados, se interessar todos os dias pela mesma coisa ou descobrir um interesse inédito com a curiosidade de um cientista. Se olhar no espelho e abraçar a beleza que o tempo te trouxe e que você demorou para entender.

Testar uma nova receita, pegar uma estrada no final de semana, aproveitar uma promoção daquilo que se queria há tempos, colher os benefícios dos bons hábitos cultivados. Descobrir um gênero literário favorito, reassistir filmes antigos, ir ao show de uma banda que se ama muito, ganhar o sorriso de uma criança no cruzamento de um farol. 

São muitas as pequenas alegrias da vida adulta, como profetizou o poeta Emicida. É preciso estar atento a elas, que moram nos detalhes, pois perdê-las é também passar despercebido de toda uma vida que te convida para dançar diante de seus olhos. Aceite o convite e tome a pista para você!


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Para Inspirar

Envelhecer com fé é uma dádiva

A espiritualidade e a crença em um Deus oferecem sentido à vida para quem se aproxima cada vez mais da finitude dos dias.

7 de Março de 2019


A vivência religiosa é uma ferramenta importante para os idosos. Confere qualidade de vida à medida que dá esperança, ferramenta fundamental para os mais velhos desenvolverem expectativas positivas para enfrentar a realidade e as incertezas do futuro. A espiritualidade e a crença em um Deus oferecem sentido à vida para quem se aproxima cada vez mais da finitude dos dias. Essa foi a conclusão de dois pesquisadores, o enfermeiro Maycon do Santos Marinho e a fisioterapeuta Luciana Araújo dos Reis, da Universidade Estadual de Santa Cruz, na Bahia. A dupla entrevistou 10 idosos com mais de 80 anos para investigar a relação entre envelhecimento e Deus. Os participantes responderam a um questionário padrão. De uma forma geral, perceberam nas narrativas a importância dada à espiritualidade nessa fase da vida. A maioria – sete deles – disse que o envelhecimento com saúde é uma dádiva divina. Seguem alguns depoimentos:
  • “Eu encaro a velhice numa boa, pra mim o importante é que eu estou vivendo, e graças a Deus, eu estou ótima. E eu agradeço a Deus pela vida que ele está me dando, pela minha família; muito obrigado, Senhor!” Camélia , 83 anos.
  • “Eu me sinto bem. Tenho muito o que agradecer a Deus, porque eu já estou com meus oitenta anos e estou vivendo com saúde.” Margarida, 82 anos .
  • “Graças a Deus, eu tenho uma vida boa. Peço a Deus para me dar saúde para eu viver muitos anos”. Angélica, 83 anos .
  • “Acho a velhice uma coisa muito boa. Agradeço a Deus por chegar aos oitenta e um anos. Para mim, tanto faz quando nova ou agora. É a mesma coisa. Graças a Deus, sou sadia. Graças a Deus, sou uma pessoa disposta e espero ser disposta até os cem anos.” Rosa, 81 anos .
  • “Eu vivo alegre. Graças a Deus, eu vivo com Deus e vivo alegre. Estou casada há sessenta anos. Vivemos juntos até hoje, nunca nos separamos. Mesmo doente como ele está, eu não fico triste. Há um ano e meio, ele não anda. Eu cuido dele até quando Deus permitir”. Violeta, 82 anos .
  • “Eu me sinto feliz. Se estou envelhecendo, é porque Deus me permitiu vida até aqui”. Girassol, 81 anos .
  • “Vivo a velhice graças a Deus muito bem, tenho minha casa, não devo nada a ninguém, não dependo de ninguém, isso é bom, não é?!” Hortência, 85 anos .
Segundo os pesquisadores, o envelhecer é um processo complexo, dinâmico e singular. Neste estudo, foi possível analisar que a percepção do passar dos anos está associada com a crença em algo. Evidencia que a velhice é um tempo de reverência e de agradecimento pela saúde, autonomia e disposição. Esse estudo tem importância por levar em conta principalmente os aspectos psicológicos, sociais, econômicos, culturais e espirituais – e não biológicos. Os pesquisadores afirmam a importância de estudos com idosos longevos e a inclusão do tema espiritualidade na análise do envelhecimento, pois na literatura nacional quase não se acha relatos desse tipo. Leia o artigo completo aqui .

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