Coloque em prática
Marcio Balas e o improvisar da vida fazem parte da terceira edição do Plenae Drops, a pausa que o seu dia precisa!
10 de Janeiro de 2021
Como trazer a leveza do improviso para seu ano novo? É o que pretende ensinar o apresentador, improvisador e palestrante Marcio Balas em seu episódio “Como abraçar o improviso em um ano de incertezas?” no Plenae Drops - Resoluções de Ano Novo.
Se o improviso é a arte de se adaptar à situação que se coloca com criatividade e leveza, porque não trazer essa prática para a sua vida? Por meio de técnicas e conceitos do ambiente cênico e circense, Marcio traz em seu vídeo os três tipos de “sim” que vão nortear essa nova postura: o sim para si mesmo, sim para o momento e o sim para o outro.
Essas afirmativas dizem respeito a se aceitar, se perceber, se reconectar consigo mesmo, com tudo e com todos que te cercam e encarar seus dias com a leveza de um palhaço que improvisa.
E você, já improvisou hoje? Aperte o play e inspire-se!
Coloque em prática
Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva do médico Alexandre Kalache
28 de Outubro de 2020
Como o local que nós vivemos nos impacta? Para Alexandre Kalache, médico especializado no estudo do envelhecimento e Presidente do Centro Internacional da Longevidade, é preciso ter raízes.
O convidado do Plenae Drops conta, no episódio “A ciência do envelhecer” , que mesmo viajando por todo o mundo e estando por toda parte, ele nunca esqueceu de onde veio e para onde planejava voltar.
Reconhecer também que nossos privilégios nos colocam em patamares diferentes por conta das oportunidades diferentes que tivemos também é importante de se levar em consideração, pois isso influencia e muito na longevidade de cada uma.
Esteja atento ao contexto onde você vive, onde você cria o seu dia a dia, onde você se locomove, se diverte e trabalha. É isso que criará sua saúde.
Você está atento ao seu redor?
Assista o vídeo a seguir:
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