Coloque em prática
Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva do maestro João Carlos Martins
26 de Outubro de 2020
O convidado do Plenae Drops - Especial Longevidade, João Carlos Martins, traz em poucos minutos, diferentes reflexões - mas todas com o mesmo nível de profundidade.
Ele é o personagem do episódio “Como transformar adversidades em uma longevidade com qualidade" . Inovação, para o maestro, é palavra chave para uma vida sem repetições, e sem ela, estaríamos fadados ao mal envelhecimento.
“Eu sempre tentei fazer de uma adversidade, uma plataforma para atingir um voo maior” conta ele que, após perder os movimentos das mãos, largou o piano mas nunca a ópera - e tornou-se então um dos maestros mais respeitados do segmento.
Hoje, aos 80 anos, ele tem a responsabilidade social como uma meta em sua vida. E você, como encara suas próprias adversidades?
Assista o vídeo a seguir:
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Coloque em prática
A dermatologista Adriana Vilarinho explica porque o autocuidado pode ser tão positivo para a saúde como um todo
7 de Agosto de 2020
Para você, qual é a importância do autocuidado? Para a dermatologista Adriana Vilarinho, nossa primeira #Dropper convidada do Plenae Drops, o autocuidado pode ser a chave da saúde como um todo.
Representando o pilar Corpo, em seu episódio, "A importância do autocuidado durante a pandemia" , ela fala sobre como manter uma rotina pode ser crucial para alcançar uma vida regrada e equilibrada. E cuidar da pele pode ser uma dessas atividades simples que trazem justamente essa sensação de controle e bem-estar para os seus dias - além de, claro, trazer saúde também.
Autocuidado é colocar-se em primeiro lugar, e optar por trazer decisões mais saudáveis para a sua vida, em diferentes âmbitos. Que tal praticar um pouco mais disso em seus dias?
Assista o vídeo a seguir:
Plenae Drops: a pausa que o seu dia precisa!
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