Coloque em prática
Veja o que passou por aqui em 2022 no pilar Contexto e como aplicar essas dicas em 2023!
7 de Janeiro de 2023
Olhe ao seu redor: tudo isso que te cerca é o contexto onde você está inserido. Ele é composto por meio ambiente, educação, aprendizagem e tantas outras coisas necessárias para que os seres humanos evoluam e coexistam. Mas ele não é dado, e sim, cuidado, é preciso fazer nossa parte para mantê-lo em pé. E foi pensando nisso que mergulhamos profundamente nesse tema em 2022, mas trazendo dicas que você pode - e deve! - aplicar em 2023. Confira!
Metas
1- Compreenda as várias formas de se viver a vida. É impressionante o quanto podemos aprender com a realidade do outro e até aplicar em nossa própria. É o caso da cultura indígena que, apesar de modernizada, mantém sua essência e nos ensina tanto, há tanto tempo ou as diferentes concepções de liberdade de cada um - como por exemplo, a vida livre e sem CEP dos nômades digitais.
2- Além de compreender as várias formas de se viver, é preciso também abraçar as diferenças. Cada dia mais em pauta - e por razões óbvias - o tema racial vem ganhando força, e para fortalecê-lo, falamos sobre atletas negros que inspiraram gerações, além do movimento do afroempreendedorismo.
3- Entenda a sua responsabilidade no mundo. Checar se uma informação é falsa antes de repassá-la, por exemplo, é um ato simples e que faz toda a diferença nos tempos atuais. Fazer trabalho voluntário é outro movimento individual que reflete no coletivo - e nem precisa ser em um evento grande como a copa -, assim como estar atento em sua comunicação para torná-la mais efetiva.
4- Traga a natureza cada dia mais para perto. E isso vai desde entender os seus ensinamentos, dar uma passadinha na praia para usufruir dos benefícios do mar, apostar em novos tratamentos naturais como o do canabidiol e até consumir consciente em uma black friday ou se tornar uma pessoa mais minimalista, pois isso faz muita diferença na jornada da sustentabilidade.
5- Trabalhe! Seja em um emprego, sem esquecer de priorizar o seu bem-estar em uma nova contratação e, assim, criar um ambiente saudável e se livrar da temida Síndrome de Domingo. Mas também trabalhar em seu crescimento pessoal e no de quem você ama, como incluir o hábito da leitura para seus filhos ou aproximar um parente mais velho da tecnologia.
Seja a mudança que você quer ver no mundo! O amanhã começa ainda hoje e você é parte desse ecossistema.
Coloque em prática
O publicitário Nizan Guanaes conta como ter mudado os seus hábitos impactou positivamente no seu corpo e mente
20 de Agosto de 2020
Inspire-se com a história de superação o empresário e publicitário, Nizan Guanaes, nosso #Dropper convidado do Plenae Drops de hoje.
Representando o pilar Corpo, em "O cuidado com o corpo e seus impactos" , Guanaes conta como foi importante promover a mudança em sua própria vida, com a perda de peso e mudanças de hábitos.
Para ele, "um corpo ruim é um péssimo conselheiro", e você deve mantê-lo saudável independente das circunstâncias - seja em pandemia ou não. Cuidar dele é cuidar de sua própria casa, seu próprio templo. E as diferenças positivas que isso exerce não demoram a chegar! Você está cuidando do seu?
Assista o vídeo a seguir:
Plenae Drops: a pausa que o seu dia precisa!
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